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- eGym Premiumprogramm
- eGym App
eGYM – Kraftzirkel
Unser neuen E-Gym Kraftgeräte sind mit modernster Software ausgestattet, die auf den neusten sportwissenschaftlichen erkenntnissen basiert.
Mithilfe von Displays könnt Ihr individuelle Trainingsprogramme wählen. Mit vorgegebener Bewegungsamplitude und definierter Trainingszeit trainierst Du sicher und hocheffizient zugleich.
Die Vorteile von Training an eGym Geräten auf einen Blick:
- Nachhaltiges Ganzkörpertraining:
Die modernen vollelektronisch 12 Kraft Gerät von eGym decken alle großen Muskelgruppen ab - Einfacher Einstieg:
Alle Geräte stellen sich automatisch ein, z.B. Sitz- und Hebelposition, Trainingsgewicht, Trainingsmethode - Sicheres Training: Jedes Gerät verfügt über einen Monitor, auf dem Sie ganz einfach durch die Übung geführt werden. Fehler und Verletzungen sind so praktisch ausgeschlossen
- Effizientes Training: Regelmäßige Maximalkrafttests bestimmen optimales Trainingsgewicht und garantieren somit einen stetigen trainingswirksamen Reiz
- Optimale Betreuung: Mit eGym werden alle Trainingsergebnisse lückenlos dokumentiert bzw. analysiert und sind per Internet für Sie und Ihren Therapeuten jederzeit abrufbar
- Maximaler Trainingserfolg: Durch unterschiedliche Trainingsmethoden und optimale Periodisierung lassen sich persönliche Trainingsziele auswählen und verfolgen
eGym Premium Programm
Suchst du ein effizientes, strukturiertes und zeitsparendes Krafttraining? Dann ist der eGym Zirkel eine gute Lösung für dein Ganzkörpertraining.
Im Zirkel trainierst du Kraft und Ausdauer in einem Ablauf. Die Geräte führen dich automatisch durch das Training, sparen Zeit und sorgen für klare Trainingsschritte.
Durch den Wechsel der Muskelgruppen bleiben die Pausen kurz. So wird dein Training nicht nur effektiv, sondern auch abwechslungsreich und gut planbar.
Personalisiertes Fitness- und Krafttraining
Das Training mit eGym wird individuell auf dich abgestimmt. Dein Trainingsplan richtet sich nach deinen Zielen, deinem Leistungsstand und deinen Fortschritten.
Alle wichtigen Trainingsparameter werden automatisch angepasst. Über das Display bekommst du direktes Feedback und trainierst kontrolliert und sicher.
Trainingsziele und Programme
Muskelaufbau
Für gezielten Muskelaufbau mit hoher Belastung und klaren Wachstumsreizen.
Abnehmen
Für hohen Kalorienverbrauch, mehr Kraftausdauer und eine aktive Unterstützung der Fettverbrennung.
Figurtraining
Für definierte Muskeln, mehr Straffung und eine ausgewogene Körperform.
Allgemeine Fitness
Für mehr Kraft, Stabilität und körperliche Leistungsfähigkeit im Alltag.
Reha Fit
Für schonendes Training mit Fokus auf Sicherheit, Beweglichkeit und kontrollierten Belastungsaufbau.
Metabolic Fit
Für ein gelenkschonendes Training zur Unterstützung von Stoffwechsel und Gesundheitszustand.
Eine genaue Aufschlüsselung zu den Trainingsprogrammen finden Sie in dem Infoschreiben über den Button (automatischer Download)